Romain séance du 8/01
Hello la TEAM
Voici un petit bilan de la séance de Samedi 😉
Pourquoi un bon Grip ?
⁃ Générer de la vitesse
⁃ Créer le plan (levier - armement des poignets)
⁃ Contrôle de la face
⁃ Favoriser la compression de balle
Qu’est-ce de bonnes lignes ?
⁃ Alignement des segments (épaules - hanches - genoux - pieds)
Qu’est-ce qu’un club bien posé ?
⁃ Inclinaison de la face de club
⁃ Orientation de la face de club
⁃ Centrage de la balle
Pourquoi un club bien posé ?
⁃ Direction / sortie de balle
⁃ Trajectoires
Pourquoi une bonne posture ?
⁃ Contact de balle
⁃ Angle d’attaque
⁃ Plan de rotation
N’hésitez pas si vous avez des questions
Bonne soirée à tous
Biz